इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस (Interstitial Cystitis) - कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक उपचारइंटरस्टिशियल सिस्टिटिस एक पुरानी मूत्राशय संबंधी समस्या है जिसमें मूत्राशय की दीवार में सूजन, दर्द और जलन होती है। इस विकार के कारण स्पष्ट नहीं होते हैं पर कुछ कारक योगदान दे सकते हैं। इस लेख में हम इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के संभावित कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक उपचार के बारे में संक्षेप में जानेंगे।इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के कारण⚠ मूत्राशय की दीवार में अस्थिरता - मूत्राशय की दीवार की सुरक्षा में कमी से सूजन, जलन और दर्द हो सकता है।⚠ आटोइम्यून प्रतिक्रियाएं - शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कभी-कभी मूत्राशय के ऊतकों पर हमला करती है जिससे सूजन उत्पन्न होती है।⚠ तंत्रिका तंत्र में गड़बड़ी - मूत्राशय के तंत्रिका संकेतों में असामान्यता के कारण दर्द का अनुभव बढ़ सकता है।⚠ अनजान कारण - कई बार इसका स्पष्ट कारण नहीं मिल पाता जिससे निदान चुनौतीपूर्ण हो जाता है।इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के लक्षण⚠ मूत्राशय में दर्द और जलन - पेशाब करते समय या बाद में मूत्राशय में तीव्र दर्द और जलन महसूस होती है।⚠ बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता - दिन भर में बार-बार पेशाब करने की इच्छा से दिनचर्या प्रभावित हो सकती है।⚠ रात में बार-बार पेशाब करना - रात के समय भी बार-बार पेशाब करने से नींद में बाधा उत्पन्न होती है।⚠ पेल्विक क्षेत्र में दर्द - निचले पेट या पेल्विक क्षेत्र में असहजता और दर्द महसूस किया जा सकता है।इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस का आयुर्वेदिक उपचार⚠ गोखुरा - गोखुरा मूत्र मार्ग के संक्रमण और सूजन को कम करने में सहायक माना जाता है।⚠ त्रिफला - त्रिफला पाचन सुधारने तथा शरीर से विषहरण में मदद करता है।⚠ नीम - नीम के अर्क में प्राकृतिक एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन और जलन को नियंत्रित करते हैं।⚠ अश्वगंधा - अश्वगंधा प्रतिरक्षा प्रणाली को संतुलित करने और तनाव को कम करने में उपयोगी होती है।⚠ योग और ध्यान - नियमित योग तथा ध्यान से मानसिक तनाव कम हो जाता है जिससे दर्द में राहत मिलती है।रोकथाम के उपाय⚠ संतुलित आहार अपनाएं जिसमें ताजे फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल हों। ⚠ पर्याप्त मात्रा में पानी पियें तथा मूत्रमार्ग की स्वच्छता का ध्यान रखें। ⚠ नियमित व्यायाम करें तथा तनाव मुक्त जीवनशैली को अपनाएं। ⚠ चिकित्सकीय सलाह के अनुसार आयुर्वेदिक दवाएं ग्रहण करें।निष्कर्षइंटरस्टिशियल सिस्टिटिस एक पुरानी मूत्राशय समस्या है जिसे समय पर पहचान एवं उचित उपचार से नियंत्रित किया जा सकता है। आयुर्वेदिक उपचार और स्वस्थ जीवनशैली के संयोजन से इसके लक्षणों में राहत पाई जा सकती है। यदि लक्षणों में कोई परिवर्तन दिखे तो विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य करें।